Sophro-groupe
4 personnes au cabinet et sur inscription
Les séances collectives permettent de bénéficier d’une dynamique de groupe positive, enrichissante et motivante. Elles sont également de chouettes rendez-vous de convivialité et de partage.
* un engagement sur 10 séances autour d'une thèmatique est demandé.
Les dates des sophro-groupe seront publiées à chaque nouvelle thématique sur l'onglet "Actualité" et sur les réseaux sociaux facebook et instagram.
Vous pouvez me contacter directement également pour plus d'informations
Chaque atelier représente entre 10 à 12 séances autour d’une thématique choisie qui peut-être :
- Se recharger en vitalité et dynamisme
- Se préparer au changement de saison
- Retrouver le sommeil
- Détente physique et mentale
- La confiance en soi
- Le lâcher prise
- La gestion des émotions
- Dépasser des blocages
- Dénouer des tensions
- Développer le positif
Deux cessions au choix par semaine :
- Lundi de 18h à 19h30
- Jeudi de 19h à 20h30
*Les places sont limitées